夏天要如何护肤

夏天到了，阳光炽热，汗水与油脂容易堵塞毛孔，是肌肤敏感和烦躁的季节。保养好我们的肌肤是非常重要的，那么夏季应该如何保护肌肤呢？本文将为您提供具体的护肤方法和技巧，让你拥有明媚清新的夏天肌肤。

防晒是关键

说到夏季护肤，第一个必须提到的就是防晒。高强度紫外线是皮肤老化和色素沉着的主要“罪魁祸首”，从而造成黑色素沉淀、皮肤干燥和色斑等问题。选择一款适合自己的防晒产品是必须的。根据个人肤质和需要选择不同的倍数的防晒霜，同时在使用前要先洗干净手以及脸部以免污染。每次出门前至少要涂抹2-3次，多擦少吸收才是不伤害皮肤的正确使用方法。室外活动时间过长的时候还要及时补涂以保持有效防护力。

卸妆+洁面+爽肤水

夏季皮肤容易出油和汗，因此卸妆、洁面和爽肤水是夏季肌肤护理中非常重要的步骤。很多朋友都抱怨卸妆难度大，为了让卸妆变得更加容易，建议使用一些卸妆油产品，卸妆效果比较好，而且可以防止皮肤因为擦拭过度而出现敏感现象。之后选用温和的洁面产品，能够有效地去除皮肤上的导致堵塞毛孔的污垢和多余油脂，还能避免洁面过度而影响皮肤的健康。最后用爽肤水来调节肌肤，还可在肌肤表面形成保护膜，使肌肤保持水润。

保湿是关键

到了夏天，大家都会觉得皮肤发干，这是因为水分蒸发和油分流失，让肌肤没有足够的水分，导致肌肤出现干燥现象。此时，肌肤需求大量的补水保湿，保湿也是抗皱的费战之一。保湿要点并不复杂，平时要注意饮水量、饮食健康等。肌肤上手部分，则要使用养分丰富的乳液、爽肤水等产品来锁住水分，使肌肤保持水润光泽。

营养品

我们的肌肤也是需要营养的。选用含有维生素C、E、A等营养成分高的护肤品，能够有效地促进皮肤的再生，帮助皮肤保持弹性，缓解因为晒太阳、空气污染等因素而使皮肤变得粗糙的问题。多选择含有天然植物和果实成分的保养品，更加天然健康，更适合肌肤的健康。

夏季肌肤保养不算特别复杂，要做到内外兼修，外在肌肤护理中涂擦防晒霜是重要的一步，同时还要加强保湿和营养的补充，保证肌肤健康水润。大家只要按照以上几个步骤，好好地护理肌肤，就可以拥有一份洁净、健康和光滑的肌肤啦。